منوی سریع
2
مشاوره ...
انگیزشی ...

خواب مناسب

مهدی مرتضايي - جمعه ۴ اسفند ۱۳۹۶ - 153بار بازدید - بدون نظر
مناسب برای بدن میزان خواب مناسب:  خواب بايد به اندازه و معتدل باشد و البته عميق باشد و فرد به آساني بيدار نشود .كم خوابي و پرخوابي، هردو مضرند. خواب طولاني باعث سرد شدن بدن ، و كاهش آن باعث تحليل روح و حرارت غريزيه و ضعف هضم و در نهايت تقليل خون مي شود .خواب زياد باعث ضعف، افت حافظه، سردي مزاج و بيماري هاي مفصلي و بلغمي مي شود خواب معتدل از شش ساعت كمتر نيست و از 6 ساعت يا8 ساعت بيشترنيست .خواب معتدل ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

دلایل کاهش تراز و راه حل

مهدی مرتضايي - جمعه ۴ اسفند ۱۳۹۶ - 201بار بازدید - بدون نظر
راه های افزایش ترازدلایل کاهش تراز و راهکار هایی برای افزایش آن 1- کم تسلطی: بذارید با یه مثال شروع کنیم.تو امتحانای مدرسه هر سوالی یه بارمی داشت...مثلا یه سوال 2 نمره ای! و مثلا ما جواب اون سوالو نمیدونستیم...اما یه چیزایی از خودمون مینوشتیم , یه فرمولی یادمون میومد...بالاخره یه جوری برگه رو سیاه میکردیم و یه نمره ای از اون سوال میگرفتیم...مثلا 75صدم!❕ولی تو آزمونای تستی از این خبرا نیست و مهم جواب آخره!و اگه کم تسلط باشیم یا جوابی که بدست میاریم غلطه یا ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

کتاب تست های پیشنهادی درس زیست

مهدی مرتضايي - یکشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۶ - 350بار بازدید - بدون نظر
زیست کنکورکتاب تست های پیشنهادی درس زیستاین منابع فقط پیشنهاد هستن و هیچگونه انگیزه تبلیغاتی وجود نداردزیست1 :خیلی سبز ویرایش جدید (ابوذر و کمیل نصیری) زیست2 :بانک تست زیست شناسی2 انتشارات اندیشه فائق (علی پناهی شایق) زیست پیش: بانک تست زیست شناسی پیش دانشگاهی انتشارات اندیشه فائق (علی پناهی شایق) یا زیست شناسی پیش آبی قلمچی (به نظر من بانک تست بهتره)این کتاب ها، کتاب های تقریبا سطح باالیی هستن. اگر میخواین از کتاب های آسونتر استفاده کنین با مشاور یا معلمتون مشورت ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

روش مطالعه زیست شناسی کنکور

مهدی مرتضايي - یکشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۶ - 365بار بازدید - بدون نظر
زیست کنکورروش مطالعه زیست شناسی کنکور اول از همه باید یه سری مقدمات بگم که ذهنتون با من همراه شه: 1 .برای قبول شدن در رشته های پزشکی،دندانپزشکی و دارو سازی باید پشتکار داشته باشین، منظورم ساعت مطالعه باالست (حاال هر چقدر هم که هوش باالیی دارین)2 .مهمترین درس در رشته تجربی (با توجه به ضریب ،انحراف معیار و درصد های داوطلبان) بدون شک زیست شناسیه3 .زیست شناسی یه درس صرفا حفظی نیست4 .برای اطمینان از قبول شدن تو رشته های خوب حتما باید درصد ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

کاهش استرس آزمون

مهدی مرتضايي - جمعه ۲۷ بهمن ۱۳۹۶ - 205بار بازدید - بدون نظر
استرس آزمونکاهش استرس آزمون برای شروع باید باور داشته باشی که میتوانی سپس با اشتیاق شروع کنیامتحان یک فرآیند سه مرحله ای می باشد که شامل بازه های:قبل از آزمون،هنگام برگذاری آزمون و بعد از آزمون می باشد که برای کاهش استرس باید نکاتی را در هر کدام از این بازه ها انجام داد.در این مقاله سعی کردم برای شما نکاتی را بیان کنم تا با رعایت آن آزمونی بی استرس پشت سر بگذارید. قبل از آزمون: اولین مرحله قبل از آزمون می باشد.وقتی شما با آمادگی ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

ساعات مناسب برای صرف هر وعده غذایی

مهدی مرتضايي - سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶ - 223بار بازدید - بدون نظر
ساعات مناسب برای صرف هر وعده غذایی ساعات صرف هر وعده ی غذایی نیز در بهره ای که آن وعده به بدن فرد می رساند بسیار موثر است. صبحانه، ناهار و شام و میان وعده ها باید بموقع و متناسب با استاندارد های تغذیه ای و نه طبق سلیقه ی فردی میل شوند. ساعات مناسب صرف صبحانه بطور میانگین بین 7 تا 9 صبح و ساعات مناسب صرف ناهار بین 12 تا 2 ظهر و ساعت مناسب صرف شام بین 8 تا 10 است و میان ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

تغذیه سالم و مناسب و پر انرژی برای درس خواندن

مهدی مرتضايي - یکشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۶ - 229بار بازدید - بدون نظر
تغذیه مناسب کنکورتغذیه سالم و مناسب و پر انرژی برای درس خواندن  برای داشتن ذهن و روانی سالم و آرام که منجر به یادگیری عالی می شود سیستم بدنی باید سالم و کارامد باشد که این نیز خود مستلزم برنامه تغذیه ای سالم و مناسب پر انرژی است دانش آموزان برای تنظیم برنامه تغذیه ای سالم و مناسب و پر انرژی باید فاکتور های زیر را در نظر بگیرند. تعداد وعده ها و میان وعده ها بطور میانگین هر فرد بالغ و سالم باید 3 .عده غذایی ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

اصول مطالعه درس عربی

مهدی مرتضايي - جمعه ۲۰ بهمن ۱۳۹۶ - 297بار بازدید - بدون نظر
مطالعه عربیاصول مطالعه درس عربی  برای دستیابی به درصد های بالا در درس عربی در کنکور سراسری ، دانش آموزان باید اصول و روش مناسب مطالعه این درس را فرا بگیرند. در واقع دانش آموز باید مراحل زیر را طی کند.مطالعه واژگان و ترجمه هر درس و تکنیک های ترجمهواژگان هر درس باید بصورت جدولی از یکی از کتب آموزشی مورد مطالعه قرار گیرد سپس ترجمه ی کامل متن درس مطالعه شود. نکته ای که باید مورد توجه قرار گیرد و اکثر دانش آموزان از ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

تنظیم خواب و الگوی خواب مناسب و اثرات آن بر مطالعه

مهدی مرتضايي - چهارشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۶ - 234بار بازدید - بدون نظر
خواب مناسبتنظیم خواب و الگوی خواب مناسب و اثرات آن بر مطالعه  بطور کلی در افراد موفق در هرزمینه ای که در نظر بگیریم یکی از ویزگی های بارز الگوی خواب مناسب است این مسئله برای یک دانش آموز کنکوری که با حجم بالایی از مطالب برای یادگیری و تبعا حجم بالایی از استرس مواجه است اهمیتی فزون تر پیدا می کند. دانش آموزان کنکوری باید توجه داشته باشند که لازم است خوابشان طبق آیتم های زیر تنظیم شود.میزان خواب کافی در شبانه روز تقسیم ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
صفحه 4 از 105« ابتدا...23456...102030...انتها »
پکیج برنامه ۴ماهه کافه کنکور پکیج برنامه ۴ماهه کافه کنکور
مشاهده : 39,389بار
250,000تومانمدت محدود 199,000تومان
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
چطور همه سوالای نوار قلب رو جواب بدم؟ چطور همه سوالای نوار قلب رو جواب بدم؟
مشاهده : 9,765بار
61,000تومانمدت محدود 10,000تومان
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید:
کافه کنکور در اینستگرام کافه کنکور در تلگرام
دانلود رایگان فایل صوتی هنوز شروع نکردم حالا چیکار کنم....
نکته های خوش مزه ی ما رو تو ایمیلتون داشته باشید!!
عجله کنید!!!