منظم سازی حافظه….. چگونه؟

business-woman-doing-different-tasks-at-the-same-time_1133-154

 

چگونه مغز خود را منظم کنیم؟

 

منظم سازی حافظه یعنی قفسه بندی حافظه و مشخص کردن آدرس هر مطلب در ذهن و حافظه.

مطالعه ی زیاد به تنهایی کافی نیســت؛ کیفیت و روش مطالعه، بیشتر از میزان ساعت مطالعه به ماندگاری مطالب در حافظه کمک میکند.

برخی از دانش آمــوزان علیرغم مطالعه ی زیاد برای امتحانات مدرسه یا آزمونهای آزمایشی نمیتوانند به تعدادی از سؤاالت پاسخ درست بدهند؛ چون مطالب را در ذهنشان روی هم تلانبار کرده اند.

ابزار منظم سازی حافظه چیست؟

۱ –مبحثی خواندن: یعنی بدانیــد مثال کتاب فیزیک چند موضــوع و زیرموضــوع دارد و حتی نامهای آنهــا را نیز بدانید تا بتوانید روی هر مبحث به خوبی تمرکز کنید.

۲ –خلاصه برداری مبحثی:یعنی در زمان مطالعه یا بلافاصله پس از اتمام مطالعه، خلاصه ی مطالب یا کلیدواژههای هر موضوع را در دفتری مجزا بنویسید. ۳ –تست زنی و تمرین: امروزه کتاب های تست زنی بسیار مفیدی در سطح بازار مود است که درس خواندن را برای دانشآموزان بسیار آسان میکنند.  شــاید روشهای دیگری نیز برای منظم سازی حافظه باشد اما روشهای گفته شده، قابل اجرا برای تمام دانشآموزان است.

 

 

ما را در تلگرام دنبال کنید…

تلگرام کافه کنکور

امتیاز شما از 1 تا 5
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید: