باید ها و نباید های شب امتحان…

cup-and-splash_19-133003

شب امتحان را چگونه بگذرانیم؟

همه تون میدونید، امتحان فقط درس خوندن و تست زدن و سوال حل کردن نیست، بلکه مدیریت درست هم هست،

توو کافه کنکور تعداد بیشماری شاگرد درس خون داشتیم که به ما مراجعه میکردن و میگفتن که ما همه ی درسو بلدیم ولی امتحانات رو خراب میکنیم، اینا دقیقا کسایی هستن که مشکل توو مدیریت شرایط روحی و زمانی و درسیشون دارن…

دانش آموزای عزیز حواستون به نکات زیر باشه تا شب و صبح خوبی برای امتحان داشته باشید

  1. مهمترین اصل داشتن آرامش در شب امتحان ، فول بودن مباحث درسیه ، بنابراین در روزهای قبل از امتحان باید بسیار بابرنامه عمل کنید و همه مباحث حداکثر تا غروب روز آخر تموم شده باشه… اینطوری یه آرامش خیالی دارید که دیگه چیزی نیست که نخونده باشید و استرسی ازین جهت بهتون وارد نمیشه.

بنابراین اگه اساسا تنبل باشید همه ی مطالبو تلمبار می کنید واسه شب آخر، دیگه نمیخواد نکات بعدی رو بخونید و سعی کنید با استرس شب امتحان کنار بیاید.

  1. حالا که مطالب رو حسابی بلدید ، یادتون باشه، درس خوندن بدون مرور یعنی هیچ، یعنی اگه شب امتحان مطالب خونده رو مرور نکردید، بدونید امتحان خوبی رو پیش رو نخواید داشت.

واسه همین میخوام حرف مهمب بزنم بهتون، وقتی دیدید که ساعت ۸ شب شده و مثلا از ۱۶ درس دینی ۱۴ رو خوندید، اون دو درس رو فعلا بیخیال شید و اول اون ۱۴ درس رو مرور کنید بعد برید سراغ ۲ درس نخونده…

پس فک  کنم با این حرفام حسابی از اهمیت مرور شب آخر مطلع شدید و دست کم نمیگیریدش.

  1. مورد بعدی درباره نمونه سوالات هستش، دوستان دقت کنید وقتی که دارید برای بار اول نمونه سوالات رو حل میکنید، حتما کنار سوالاتی که بلد نبودید یا حس میکنید مهمه علامت بزنید، این علامتا شب امتحان بدردتون میخوره، و باید این سوالات علامتدار رو حل کنید
  2. خیلی از بچه ها شب امتحان اصلا نمیخوابن و تا صبح درس میخونن اما بدونید خواب شب امتحان خیلی مفیده براتون ، نمیگم ۸ ساعت بخوابید اما حداقل ۴ ساعت خواب رو داشته باشید…

اما اگه دید واقعا از درس عقبید و خوابیدنتون منجربه از دست دادن نمره ی زیادی میشه، به خودتون استرس ندین وبا خیال راحت تا صبح درس بخونین

  1. بچه ها، هوشمندانه درس بخونید همیشه منظورم اینه که وقتی دارید دور اول درس رو میخونید، همیشه مباحث و صفحاتی که تووش مشکل دارید رو یه گوشه ای یادداشت کنید و شب قبل از خواب حتما مرورش کنید.
  2. صبح امتحان تغذیه خیلی مهمه، به هیچ عنوان شیر و محصولات لبنی نخورید، غذاهای سنگین و چرب هم نخورید (مثلا کله پاچه :ایکس) بهترین صبحانه نون و عسل(بدون کره) با تعداد فراوانی خرماست
  3. وقتی ساعت ۷ رفتید توو حوضه ی امتحان و تا ساعت ۸ که امتحان شروع شه، حتما یه دور دستشویی برید و به هیچ عنوان توو این یه ساعت با دوستاتون راجع به درس صحبت نکنید، یا برید یه گوشه ای درستونو بخونید، یا اینکه باهاشون در مورد قهرمانی احتمالی رئال مادرید در لالیگا صحبت کنید بجای درس
  4. نکته ی آخر هم اینکه هیچوقت توکل به خدا و نماز رو فراموش نکنید….

 

نویسنده : علیرضا اسلامی

 

ما را در تلگرام دنبال کنید…

تلگرام کافه کنکور

امتیاز شما از 1 تا 5
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید: